第一节 田径项目
田径项目的特点在于竞技，要有比赛概念和技术要求，是测试学生体质的一个重要组成部分，也是引导学生进行体育锻炼的一个重要项目。田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称。以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”，以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”。
一、短跑
短跑是径赛项目中的基本组成，体现为短距离快速奔跑，比拼参赛者的速度、肌肉力量、心肺功能等，常见比赛项目如100m跑、400m跑、4×100m接力跑。
（一）短跑技术
短跑的比赛技术可分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑四个部分。
1. 起跑技术
起跑的目的是获得向前冲力和最快的速度，使身体在最短时间内迅速摆脱静止状态，为起跑后加速创造有利的条件。
根据裁判员的口令可将起跑技术分为“各就位”“预备”“鸣枪”（或“跑”）三个动作。