不要忽略了每天发生在我们生活中的小事情。
4．为快乐留个位子
正如我们看到的，不要把你的一生押在大事上，比如，足彩中了500万、升总经理或赚了双倍的钱。其实每天都有许多快乐的小事让你高兴，你得有时间注意鸟语花香、美味的食物、醇厚的友谊和有意义的工作。身边简单的快乐是很重要的，因为它可以作为缓冲，保护你不受悲伤的冲击，更会直接影响你的健康。
不要一直沉溺在你的缺点中，记住快乐在于缩短你的期许和你的自我评价之间的距离。你可以改变你的期许，或者更简单一点，欣赏自己的长处。
生活中一定会有些决定、经历是很痛苦的，如亲人意外死亡、下岗失业、战争疾病等，然而如果我们的日常生活中有足够的简单快乐，你就比较可以处理令人恐惧的事情。
请在心中为愉快的事情保留一个最显眼的位置吧。