·是你发自心底想要得到的事或物。
错误的事物设定会是“一个普通的公司职员设定要有一艘豪华游艇”或者“高中生设定要买下郊区的花园洋房”等，而正确的事物设定应该是“一旦成功转岗就立刻买下纠结了大半年的名牌手提袋”或者“高考之后就去买某歌星演唱会的门票”。
其次，找到比这个目标更低一些的其他奖励目标。这些目标需要符合以下条件：
·绝对不能超越你的最终奖励额度；
·与最终奖励额度尽量相关（想要去看演唱会的学生，可以选择该歌手的专辑、海报、签名照）；如果不能相关，则要大幅度地小于你的最终奖励额度；
·奖励目标数量不要超过你设置的分阶段目标的总数（只有10个任务，但是想获得15份奖励是不行的）；
·奖励目标的额度应该依次递减，递减的幅度可以不均匀；
·不要把现金作为奖励目标的一种。如果你一定要用金钱的数量来衡量目标的话，可以设定为“价值××元的物品”。