阿基米德说，给我一个支点，我能撬动地球。地球是沉重的，想把地球挪动而奔着地球去，那是费力而不讨好。如果找到关键的支点，那就是省力出奇迹。
孙膑围魏救赵，就是找到了解决庞涓的支点，用最小的力量达到了最佳的效果。
中国古代武术界最厉害的拳术之一“太极拳”中有个技法叫“四两拨千斤”，太极拳经典《打手歌》中说：“任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。”意思是顺势借力，以小力胜大力。在太极拳著名的“推手”过程中，凡加引化劲于对手动作上，使其落空，或者先化而后粘，迫使对方落入不利地位，或以横拨直，以直拨横，改变对方劲力方向等均属“四两拨千斤”的范围。
直白而言，从道家思想中衍生出来的太极拳的指导思想就是，用最小力量达到最佳效果，方法则是四两拨千斤的无为。在老子思想中，能不当面解决问题就尽量避免。当面解决问题耗费力量，绕过问题找到问题的支点（关键点），在支点上略施小力，则能省力地解决问题。耗费力量是老子说的有为，省力才是无为。